Сладкий перец 3 шт., молодые кабачки 2 шт., руккола1 пучок, брынза 200 г., пастообразный творог 2 ст.л., нарезанная зелень 2 ст.л., соль, свежемолотый

Листья салата,3 луковицы, тонко нарезанные, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. молотой кожуры апельсина, 2 ст. л. апельсинового сока, 1 ст. л. винного

Манго1 шт., огурец1 шт., красный лук1 шт., сладкий перец 1 шт., тертый имбирь 1 ч.л.сладкий чили соус 2 ст.л.зелень петрушки по вкусу, лаймовый сок по

1 кг. мелкого картофеля, 100 г. бекона, 50 г. свежей петрушки, 50 г. зеленого лука, 2 луковицы шалот или 1 шт. репчатого лука,1,5 ст. л. белого винного

4 основных ингредиента в равных пропорциях: Сыр Ветчина Морковь сырая Яблоко Дополнительно: Майонез Сухарики Чеснок Способ приготовления

Куриное филе отварное 200 г., стебель сельдерея 100 г., яблоко красное 100 г., виноград красный 50 г., орехи грецкие 30 г., йогурт 100 г., салат романо

Фасоль консервированная -1 банка, крабовые палочки — 100 г, помидоры — 2 шт., чеснок — 3 зубчика, йогурт — 3 ст. л.соль, перец по вкусу.

Пармезан100 г., листья салата1 пучок, тушка кальмара1 шт., огурец1 шт., помидор1 шт., зеленый лук1 пучок, майонез 1 ст.л., соль, молотый перец по вкусу

Креветки 500 г, крабовое мясо 100 г, два яйца, огурец, красный лук 1 шт., листья салата, сыр 50 г, укроп, сметана 2 ст.л., половина лимона, соевый соус