1 грейпфрут Небольшая куриная грудка 100 г чернослива без косточек Горсть кедровых орешков Майонез по вкусу Способ приготовления 1. Сначала

2 горсти любых ростков (золотистая фасоль, подсолнечник, горчица) 2 средних огурца 10–15 помидоров черри 1 крупное авокадо 1 зубчик чеснока 1 большой

Свежие листья рукколы – пригоршня, 1 помидор, нежный творожок без добавок 50 г, для украшения листья базилики и сушеный помидор по желанию.

400 г масляной рыбы холодного копчения 250 г щавеля 300 г зеленой спаржи 1 сладкая красная луковица 250 г помидоров черри 100 г красной смородины