Ингредиенты:
1 замороженный спелый банан
2 чайных ложки какао-порошка
2 стакана шоколадного молока
1 столовая ложка льняного семя
1/2 чайной ложки ванилина
Щепотка корицы
Приготовление:
1.Смелите в блендере банан, добавьте какао, молоко, ванилин и корицу.
2.Взбейте до однородной массы.
3.Разлейте по бокалам и подавайте к завтраку.